معلومات صحية
تغيّر الفصول
يعتبر تغيّر الفصول مجهدا للجسم وذلك لتغير التوقيت و الإضاءة و الحرارة. للتعامل مع هذه التغيرات عليك...
الغذاء والصحة
الزنك
يعاني ما يقرب من 10٪ من السكان من نقص الزنك، يعتبر عنصر التتبع هذا ضروريًا لعمل الجسم بشكل...
الغذاء والصحة
التمر
لا نفكر كثيرًا في شراء التمر ، لكنها ممتازة لصحتك. لقد اخترنا 10 فوائد لهذه الفاكهة و لن تتمكن...
صحة عامة
عرق الأسى
عرق الأسى
عرق الأسى هو مرض يندرج ضمن أمراض العظام والمفاصل ويعتبر منتشرا بكثرة نظرا لأنه يصيب...
الغذاء والصحة
زيت الزيتون
يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...
صحة عامة
مرض الربو
مرض الربو
مرض الربو هو مرض وراثي جيني مزمن ويمكن أن يظهر في فترات من حياة المريض ويختفي في فترات...